Ариана: телесная практика без спешки

Мне нравится работать не только с телом, но и с тем, что стоит за усталостью и внутренним напряжением, — зажимами, фоновой тревогой, тем, что накопилось за день. Сеанс со мной — это скорее тонкая работа с ощущениями, чем набор техник.

Люблю движение, творчество и музыку — рисую, интересуюсь танцем и вдохновляюсь театром, и это чувствуется в том, как я веду сеанс: без спешки, с вниманием к дыханию и к тому, как тело постепенно расслабляется.

Хочу, чтобы во время встречи было пространство просто остановиться и услышать себя — без ожиданий и суеты.